1.人的核心竞争力有一半来自不紧不慢的事：读书、锻炼身体、与智者交友，以及业余爱好。

2.消防安全常抓不懈，抓而不紧，等于不抓。

3.白领职场身心巨疲中，合理减压需采取行动，平静一分钟身体放松，拍拍肩膀胳膊不紧绷，深深呼吸冥想2分钟，转转眼睛疲劳顿无踪，发发短信手指变灵动。

4.月亮像饱经风霜的老人，不紧不慢地梳理着白花花的月光。

5.时间很调皮，越是希望它快些过，它越是一分一秒不紧不慢。挨到下课铃响，学校顿时沸腾，学生从每个教室内涌出，噔噔噔冲下楼梯，最懊恼的是值日的同学，譬如“冬瓜”。苏枕书

6.遭遇这场变故,纳吉玛不得不紧急接受破腹产手术,提前生产,诞下女儿苏芮亚(Suraiya)。

7.大蚕期虽遇上了高温,但他并不紧张,用遮阳网避暑,用风扇通风降温,有时甚至整夜不关门窗,25天上蔟,30天摘茧。

8.消防安全常抓不懈，抓而不紧，等于不抓。