1.千万不要抱怨抱怨会使你丢丑。抱怨会使人对你傲慢无礼，并促使别人如你所抱怨的那么做。要赢得别人的帮助，最好的办法是表扬他人。

2.千万不要抱怨抱怨会使你丢丑。抱怨会使人对你傲慢无礼，并促使别人如你所抱怨的那么做。要赢得别人的帮助，最好的办法是表扬他人。

3.千万不要抱怨抱怨会使你丢丑。抱怨会使人对你傲慢无礼，并促使别人如你所抱怨的那么做。要赢得别人的帮助，最好的办法是表扬他人。

4.千万不要抱怨抱怨会使你丢丑。抱怨会使人对你傲慢无礼，并促使别人如你所抱怨的那么做。要赢得别人的帮助，最好的办法是表扬他人。

5.抱怨就是往自己的鞋子里倒水，穿着一双注满水的鞋子怎么能走得快？当抱怨成了一种习惯，当你把抱怨当成了捍卫自己的盾牌，抱怨不仅仅会晦暗你的才气，还会令你失去亲情和友谊。

6.抱怨不会引来怜悯与安慰，反会煽起激情、冲动和傲慢无礼，并促使那些聆听我们抱怨的人仿效我们所抱怨的人。称赞别人对你的恩惠，才是最得体的做法。

7.真是没有用，总是弄些无病呻吟的话语来安慰自己，难道只能这样的抱怨生活，抱怨父母，抱怨自己吗？

8.抱怨不会引来怜悯与安慰，反会煽起激情、冲动和傲慢无礼，并促使那些聆听我们抱怨的人仿效我们所抱怨的人。称赞别人对你的恩惠，才是最得体的做法。